S-THETICS KICKSTART 2024 ​

Erhalte die Unterstützung und Motivation die DU brauchst, um den allerbesten Start in das neue Jahr zu erhalten, den du JE erlebt hast!

Warum solltest du deinen​

S-THETICS KICKSTART
2024 ERLEBEN?

Wenn du dies gerade ließt, kann das nur eines bedeuten; – Du hast den Wunsch, etwas zu verändern!

“ETWAS VERÄNDERN” kann vieles bedeuten.

Vielleicht möchtest du BESSER, GESÜNDER, STÄRKER aussehen.

Vielleicht möchtest du dich BESSER, SELBSTBEWUSSTER, LEBENDIGER FÜHLEN.

Letztendlich möchtest du nach vorne schauen und eine Transformation, DEINE TRANSFORMATION erleben.

Wir haben im Laufe der Jahre hunderten von Frauen dabei geholfen, viele verschiedene Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen. Vor allem aber bleibt diese eine Wahrheit bestehen und liegt all ihren Transformationsreisen zugrunde. SIE ALLE WOLLTEN SICH WEITERENTWICKELN UND ÜBER SICH HINAUSWACHSEN.

Mach dich bereit und erfahre, wie wir auch dir das ermöglichen können!

Wir stellen vor:

In diesem Programm zeigen wir dir, wie du auch neben einem vielbeschäftigten Alltag einen straffen und atemberaubenden Körper aufbauen kannst, ohne 6 Tage pro Woche ins Fitnessstudio zu gehen oder dich mit 1200 Kalorien runterzuhungern.
Stattdessen bauen wir auf einen INDIVIDUELLEN, MAßGESCHNEIDERTEN PLAN, der dir die Fähigkeit vermitteln wird, die du brauchst, um dein Ziel auf eine gesunde Art und Weise OHNE VIEL VERZICHT zu erreichen.
Vor allem lernst du, WIE du DIE ERGEBNISSE LANGFRISTIG BEIBEHALTEN kannst und von immer von dem Erlernten profitierst!

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DU WIRST VERÄNDERUNG SPÜREN​

EINFÜHRUNG IN EINEN DER WICHTIGSTEN WERTE VON STHETICS

Wir leben nach dem 80/20 Prinzip! Es geht nicht um Perfektion, sondern um eine Art und Weise, die sich mit deinem Alltag vereinen lässt.

– Wir beginnen mit der Etablierung gesunder Gewohnheiten und Routinen, die zu dir passen
– Lerne, was wie wir flexible Ernährung leben
– Wir setzen gemeinsam realistische Ziele und entwerfen deinen Plan für die Zukunft

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DU WRIST VERÄNDERUNG SEHEN​

HIER BEGINNST DU WIRKLICH, ZU VERSTEHEN, WAS KONSISTENZ BEDEUTET.

Du wirst sehen, dass eine schlechte Woche nicht 4 Monate Arbeit zurückwerfen wird.

– Etablierung von guten Gewohnheiten, die dir helfen deine Ernährung langfristig umzustrukturieren
– Lerne wie es auch Spaß machen kann, Sporteinheiten zu bewältigen und sehe Stück für Stück, wie deine Veränderung sichtbar wird
– Einführungen von Techniken zur Stressbewältigung und des Einflusses von Sport und Ernährung

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DU WIRST VERÄNDERUNG LEBEN​

DIES IST DEINE ZEIT ZU GLÄNZEN!

Das bereits gelernte wird nun gefestigt und bereitet dich auf die Zeit danach vor.

– Wir arbeiten zusammen, um die Elemente deines Programms zu verfeinern und zu optimieren.
– Stärke weiterhin dein Mindset, um sicherzustellen, dass dein Fortschritt auch langfristig ist!
– Nun weißt du, was zutun ist, um diesen Sommer in vollen Zügen zu genießen ohne gleich zuzunehmen oder dich unwohl zu fühlen! Du weißt jetzt, worauf es ankommt und wie du deinen Alltag bewältigen kannst.
– Du fühlst dich stark, selbstbewusst und wie ein neuer Mensch!

Ist s-thetics kickstart 2024

Für mich geeignet?

Falls du …

Dann ist S-THETICS KICKSTART 2024 für dich NICHT GEEIGENT

Falls du …

Bei S-THETICS KICKSTART 2024 mitzumachen ist sehr gut für dich geeignet!

DEINE SNEAK PEAK IN DAS PROGRAMM

So kann dir das KICKSTART 2024 dabei helfen, die Ergebnisse zu erreichen, die du wirklich willst mit:

DEINE ERNÄRHUNG

Die Zeiten, in denen du fade und langweilige Sachen essen musst, um abzunehmen und deiner Traumfigur nachzujagen sind vorbei! Wir glauben an die Balance und die Integration deiner Lieblingsspeisen, für langfristige Erfolge. Dein individueller Ernährungsplan, den wir speziell für dich und deine Vorlieben erstellen und monatlich anpassen, wirst du lieben! Wir möchten dir zeigen, dass du jeden Tag Schokolade, Nudeln, Pfannkuchen, Brot usw. essen kannst und trotzdem erstaunliche Ergebnisse erzielen kannst.

DEINE FITNESS

Das STHETICS KICKSTART PROGRAMM ist kein Programm, indem du 7 Tage die Woche hart trainieren sollst, um dein Ergebnis zu erzielen. Stattdessen bauen wir auf kurze und effiziente Workouts, die einfach in deinen beschäftigten Alltag integrierbar sind und auf dich, deine Bedürfnisse und dein Erfahrungsniveau angepasst sind. Egal ob du zuhause, draußen oder in deinem Studio trainieren möchtest, wir gestalten den Plan so, dass er zu dir passt und dir auch Spaß macht!

UND VIELES MEHR

Neben deinen individuellen Ernährungs- und Trainingsplänen erhälst du ein vollumfängliches Coaching. Du hast zu deiner persönlichen Ansprechpartnerin und uns Kontakt über den integrierten Chat. Du kannst dich in Gruppenchats mit anderen Teilnehmern austauschen, gegenseitig motivieren und so Teil der S-Thetics Coaching Community sein. In wöchentlichen Live-Workouts schwitzen wir außerdem gemeinsam! Lass dich mitnehmen von der gesamten S-Thetics Energie und erfahre eine einmalige Coaching-Reise!

Transformationen unserer Coachees

Wir sind so stolz auf unsere Coachees, die nicht nur körperlich sondern auch mental riesige Fortschritte mit uns gemacht haben!

STARTE JETZT DURCH MIT DEINEM KICKSTART!

Dies ist ein limitiertes Programm, mit limitierten Plätzen.


Wir freuen uns, mit dir das neue Jahr zu beginnen und mit dir eine unvergessliche Reise zu starten!

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Kontaktformular ausfüllen
Starte deine Reise und trage dich in das Kontaktformular ein.

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Wir melden uns bei dir
Innerhalb von 24h wirst du per WhatsApp kontaktiert, um dein unverbindliches Erstgespräch zu vereinbaren.

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Nun kann es losgehen!
Im Erstgespräch besprechen wir alle deine Fragen und schauen, wie wir dir helfen können. Danach kann es losgehen!

Hier sind einige häufig gestellte Fragen zu S-Thetics Coaching

FAQs

Für dein Coaching gibt es keinen pauschalen Preis. Der Preis richtet sich nach deinem Ziel, der entsprechenden Coaching-Laufzeit und deinen Wünschen für das Coaching. All das finden wir im kostenfreien Erstgespräch gemeinsam heraus. Trage dich dafür einfach oben im Kontaktformular ein. Damit du dir in etwa vorstellen kannst, was auf dich zukommt, kannst du das Coaching mit einem Personal Training oder einer Ernährungsberatung vergleichen. Bis auf, dass das Coaching zu 100% online über unsere App stattfindet. Daher können wir unseren Kunden einen vielfach günstigeren Monatspreis anbieten. Wobei ein Personal Training mit 100-200€ pro Stunde abgerechnet wird, bewegt sich unser Coaching bei diesem Preis für einen Monat mit der Tendenz nach oben.

Unsere Assistenz wird mit dir das Erstgespräch führen und dir alle Fragen zum Coaching beantworten. Das Gespräch ist zu 100% kostenfrei und unverbindlich. Nimm es daher auf jeden Fall in Anspruch, um herauszufinden, ob das Coaching für dich infrage kommt, um dein Ziel zu erreichen. Sobald du dich für das Coaching entschieden hast und startest, kommst du mit uns und unserem Team über die App in Kontakt. Wir freuen uns auf dich!

Dich erwartet ein vollständig personalisiertes Coaching Erlebnis. Wir bauen Beziehungen zu allen unseren Kunden auf, damit wir sie bei jedem Schritt auf ihrem Weg zum Erreichen ihrer Ziele helfen können. Der erste Monat des Coachings wird sich um unser Kennenlernen drehen und du wirst deine ersten individuellen Trainings- und/oder Ernährungspläne bekommen. Unser Coaching beinhaltet außerdem die direkte Verbindung zu uns über den Chat in der App, Check-Ins, Fortschritte-Tracking, Aktivitäts-Tracking und Lern-Lektionen zu allen Themen rund um Fitness/ Ernährung/ Mindset/ gesunder Lifestyle. Darüber hinaus finden regelmäßig online Live-Workouts mit den Coaches statt, bei denen du mitmachen kannst.

Beachte, dass das Coaching ausdrücklich keine (Crash-)Diät ist – wir helfen dir, auf nachhaltige Weise deine Beziehung zu Ernährung und Sport zum Positiven zu ändern und somit dein persönliches Ziel zu erreichen. Du wirst nie das Gefühl haben, auf etwas verzichten zu müssen und wir stimmen alles genau auf dich und deinen Alltag ab.

Dein Ziel ist genauso individuell wie die Laufzeit deines Coachings. Im Erstgespräch finden wir heraus, in welcher Dauer wir dir nachhaltig zum Erreichen deines Ziels helfen können. Beachte jedoch, dass wir auch noch ein paar Monate nach Erreichung deines Ziels zusammenarbeiten sollten, damit du z.B. bei einer Gewichtsabnahme auch lernst, dieses Gewicht zu halten. Beispiel: Du möchtest 10 kg abnehmen. Auf nachhaltige Art und Weise nimmt man 2 kg pro Monat ab. Das heißt, du solltest mind. 5 Monate unser Coaching in Anspruch nehmen. Um das Ganze jedoch nachhaltig zu festigen, würden wir dir eine Gesamtlaufzeit von 7-8 Monaten empfehlen.

 

Wir unterstützen dich in allen Lebenssituationen. Im Urlaub ist es auch wichtig, dass du uns virtuell dabei hast, damit wir dir Tipps geben können, wie du z.B. am Buffet am besten essen kannst, damit du dein Gewicht hältst bzw. weitere Fortschritte erzielst. Das Coaching ist keine knallharte “Kontrolle” – wir möchten, dass du dein Leben genießt und zwar ohne großartigen Verzicht. Genau so leben wir auch und verkörpern dies auch im Coaching.

 

Der Trainings- und Ernährungsplan wird monatlich je nach Fortschritt angepasst. Die Ernährungspläne z.B. bestehen ja nicht nur aus Rezepten, sondern auch aus den passenden Kalorienzählen und Makronährstoffverteilungen. Daher muss der Ernährungsplan je nach Abnahme oder Muskelaufbau entsprechend von uns angepasst werden. Die Trainingspläne werden ebenso angepasst, passend zu deinen Fortschritten, Zielen, Wünschen und Präferenzen.

 

Über die Chatfunktion in unserer Coaching App kannst du uns jederzeit schreiben. Wir antworten dir von Montag bis Freitag innerhalb von 24 Stunden.

 

Die Fortschrittsbilder, die du uns freiwillig zur Verfügung stellst, spielen eine entscheidende Rolle im Rahmen des Coachings. Sie dienen einerseits dazu, deine individuellen wöchentlichen Fortschritte zu visualisieren. Andererseits stellen sie einen relevanten Bestandteil deines Fortschritts dar, der über die bloße Gewichtszahl auf der Waage hinausgeht. Denn oftmals ist die Waage nicht immer ausschlaggebend für Ab- oder Zunahme. Darüber hinaus wird es für dich äußerst motivierend sein, deine eigene Transformation im Bild festzuhalten und im Laufe der Zeit zu beobachten.

Die von dir bereitgestellten Bilder behandeln wir mit höchster Vertraulichkeit, und eine Veröffentlichung erfolgt ausschließlich mit deiner ausdrücklichen Zustimmung. Um sicherzustellen, dass du dich wohl fühlst, besteht die Möglichkeit, die Bilder in Badesachen oder in enger Sportkleidung aufzunehmen.

 

Ja, alle Pläne werden zu 100% an deine Präferenzen (z.B. vegan, vegetarisch, usw.), sowie Allergien oder Unverträglichkeiten angepasst. Uns ist es wichtig, dass dein Ernährungsplan genau zu dir passt und du ihn auch mit Leichtigkeit umsetzen kannst.

Du musst keine Kalorien zählen. Der Plan, den wir für dich zusammenstellen hat bereits automatisch die passende Kalorienzahl und Makronährstoffe, die du für dein Ziel benötigst. Das einzige was du darüber hinaus noch brauchst ist eine einfache Küchenwaage, damit du die Mengen aus den Rezepten abwiegen kannst.

Ja! Wir arbeiten mit Frauen und Männern aller Altersgruppen, Hintergründe und Ziele zusammen. Ganz gleich, ob du deinen Körper straffen, Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen oder einfach nur gesünder leben möchtest, wir werden ein Programm speziell für dich und deine Ziele entwickeln.