9/10 Frauen empfehlen das Coaching ihrer besten Freundin đź’–
100%
Zufriedenheit
garantiert
Kein Erfolg?
Geld zurĂĽck!
100% Zufriedenheit garantiert.
Kein Erfolg? Geld zurĂĽck!
S-THETICS
Gesunder Lifestyle trotz Alltagsstress
Verena:
"Ich fühle mich wieder wie ich selbst und kann mit meinem Sohn spielen, ohne mir Gedanken über meine Energie oder meinen Körper machen zu müssen. Und das in 16 Wochen!"
„Ich hatte Angst, wieder zu scheitern. Aber zu wissen, dass ich nichts zu verlieren habe, hat mir den Mut gegeben, es zu versuchen – und heute kann ich sagen: Es war die beste Entscheidung meines Lebens.“
Lisa, 36, Mama & Vollzeitjob
Unsere Teilnehmerinnen verändern nicht nur ihren Körper – sondern auch ihr Lebensgefühl.
„Die klare Struktur und die ehrliche Motivation haben mir geholfen, dranzubleiben – auch an den Tagen, an denen ich an mir gezweifelt habe.“
Jede Veränderung ist individuell. Manche unserer Teilnehmerinnen sehen in wenigen Wochen erste Erfolge, andere brauchen etwas länger – und das ist vollkommen okay.
Aber am Ende eint sie alle eines: Ein neues Körpergefühl. Mehr Selbstvertrauen. Und endlich der Alltag, den sie sich so lange gewünscht haben – ohne ständigen Verzicht.
Die Reise zu deinem neuen Ich beginnt
High-Five! Du hast den ersten Schritt getan, um deine Pfunde loszuwerden und gesunde Routinen in deinem Alltag zu integrieren... und schon lockt "eine letzte Tafel Schokolade" als Belohnung 🤣
Dein neues LebensgefĂĽhl entwickelt sich
Gemeinsam arbeiten wir an Struktur und schnellen Erfolgen. Du fängst an, deinen Alltag in den Griff zu bekommen: Gesunde Ernährung, alltagstaugliche Bewegung und vielleicht sogar schon weniger Heißhunger auf Süßes?
Jetzt heiĂźt es dranbleiben und alten Gewohnheiten keine Chance zu lassen!
Ergebnisse, die du sehen und spĂĽren kannst
Da passiert was! Die Hose sitzt etwas lockerer, im Spiegel kannst du erste Veränderungen sehen und du fühlst dich vitaler.
Sei stolz auf dich!
Ein Lebensstil, der SpaĂź macht!
Du hast die Kontrolle über dein Leben zurück. Plötzlich fallen die neuen Gewohnheiten leicht, dein Schlaf hat sich verbessert und du bist voller Energie. Du hast richtig Spaß an der Reise, das gibt frische Motivation!
"Hey, hast du abgenommen?"
Ein erster Kommentar von einer Kollegin oder einem Freund. Plötzlich beginnt dein Umfeld deine Transformation zu bemerken.
Lächle und genieße es – für diesen Moment hast du gearbeitet.
Alle können es sehen
Nach ungefähr 12 Wochen kann jeder in deinem Umfeld die deutlichen Veränderungen an deinem Körper sehen.
Du musst nicht mehr aktiv ĂĽber deine neuen Gewohnheiten nachdenken und auch dein Selbstbewusstsein und dein Selbstwert haben sich massiv verbessert.
Willkommen in deinem Leben
Stell dir vor, du schaust in den Spiegel – und fühlst dich zum ersten Mal seit Langem wirklich wohl.
Du hast dein Ziel erreicht: Ein Leben ohne ständigen Verzicht, ohne ständiges Zweifeln. Stattdessen: Ein gesunder Körper, der sich gut anfühlt. Und Gewohnheiten, die bleiben.
Das erwartet dich in unserer App
Du hast schon alles versucht und kommst nicht weiter? Du möchtest dich endlich wohlfühlen? Dann kann dir unser ganzheitliches Coaching dabei helfen.
01
DEIN TRAININGSPLAN
Unsere maßgeschneiderten Trainingspläne, einschließlich Echtzeit-Workouts, sind so konzipiert, dass du Bewegung einfach und effizient in deinen Alltag integrieren kannst. Diese Pläne berücksichtigen deine individuellen Vorlieben und Fähigkeiten, ganz gleich, ob du zu Hause, im Freien oder im Fitnessstudio trainieren möchtest. Diese Flexibilität ermöglicht es dir, auch während oder nach der Schwangerschaft ein passendes Training durchzuführen.
02
DEIN ERNĂ„HRUNGSPLAN
Dein Ernährungsplan wird speziell auf dich und deinen Lebensstil zugeschnitten. Er berücksichtigt deinen Kalorienbedarf und deine Ziele und wird regelmäßig angepasst, um sicherzustellen, dass du auf dem richtigen Weg bleibst. Darüber hinaus werden wir dir wichtige Prinzipien der gesunden Ernährung vermitteln, damit du langfristig einen gesunden Lebensstil beibehalten kannst.
Wenn du dich zusammen mit deinem Partner anmeldest, bieten wir auch die Möglichkeit, einen gemeinsamen Ernährungsplan zu erstellen, der auf eure Bedürfnisse und Vorlieben abgestimmt ist.
03
WĂ–CHENTLICHE CHECK-INS
In unserer App kannst du wöchentliche Check-Ins durchführen, um deinen Fortschritt festzuhalten. Durch regelmäßige Status-Updates in den Check-Ins geben wir dir individuelle Rückmeldungen und Anleitungen, um sicherzustellen, dass du deine Ziele erreichst. Die Fortschrittsbilder, die du hochlädst, ermöglichen es dir, deinen eigenen Fortschritt zu verfolgen und zu sehen, wie viel du in kurzer Zeit erreichen kannst.
04
DEIN CHAT MIT UNS
Nutze unseren Chat, um motivierende UnterstĂĽtzung und Antworten auf deine Fragen zu erhalten. Wir sind jederzeit fĂĽr dich da, um sicherzustellen, dass du auf dem richtigen Weg zu deinen Zielen bleibst. Schreib uns einfach, und wir helfen dir gerne weiter.
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Das erwartet dich in unserer App
Du hast schon alles versucht und kommst nicht weiter? Du möchtest dich endlich wohlfühlen? Dann kann dir unser ganzheitliches Coaching dabei helfen.
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DEIN TRAININGSPLAN
Unsere maßgeschneiderten Trainingspläne, einschließlich Echtzeit-Workouts, sind so konzipiert, dass du Bewegung einfach und effizient in deinen Alltag integrieren kannst. Diese Pläne berücksichtigen deine individuellen Vorlieben und Fähigkeiten, ganz gleich, ob du zu Hause, im Freien oder im Fitnessstudio trainieren möchtest. Diese Flexibilität ermöglicht es dir, auch während oder nach der Schwangerschaft ein passendes Training durchzuführen.
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DEIN ERNĂ„HRUNGSPLAN
Dein Ernährungsplan wird speziell auf dich und deinen Lebensstil zugeschnitten. Er berücksichtigt deinen Kalorienbedarf und deine Ziele und wird regelmäßig angepasst, um sicherzustellen, dass du auf dem richtigen Weg bleibst. Darüber hinaus werden wir dir wichtige Prinzipien der gesunden Ernährung vermitteln, damit du langfristig einen gesunden Lebensstil beibehalten kannst.
Wenn du dich zusammen mit deinem Partner anmeldest, bieten wir auch die Möglichkeit, einen gemeinsamen Ernährungsplan zu erstellen, der auf eure Bedürfnisse und Vorlieben abgestimmt ist.
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WĂ–CHENTLICHE CHECK-INS
In unserer App kannst du wöchentliche Check-Ins durchführen, um deinen Fortschritt festzuhalten. Durch regelmäßige Status-Updates in den Check-Ins geben wir dir individuelle Rückmeldungen und Anleitungen, um sicherzustellen, dass du deine Ziele erreichst. Die Fortschrittsbilder, die du hochlädst, ermöglichen es dir, deinen eigenen Fortschritt zu verfolgen und zu sehen, wie viel du in kurzer Zeit erreichen kannst.
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DEIN CHAT MIT UNS
Nutze unseren Chat, um motivierende UnterstĂĽtzung und Antworten auf deine Fragen zu erhalten. Wir sind jederzeit fĂĽr dich da, um sicherzustellen, dass du auf dem richtigen Weg zu deinen Zielen bleibst. Schreib uns einfach, und wir helfen dir gerne weiter.
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LIVE WORKOUTS & GRUPPENCHATS
Unsere Live-Workouts sind eine großartige Gelegenheit, zusätzliche Motivation von uns und anderen Teammitgliedern zu erhalten. Gemeinsam können wir schwitzen und trainieren, denn gemeinsam macht es einfach mehr Spaß! Darüber hinaus bieten wir in unserer App spezielle Gruppen für den Austausch und die Motivation aller Teammitglieder an. So kannst du dich mit Gleichgesinnten vernetzen und gemeinsam an euren Zielen arbeiten.
Unser Garantieversprechen
Wir bieten dir eine 100% Geld-zurück-Garantie, wenn du mit unserem Coaching nach Ablauf der regulären Programmlaufzeit keine sichtbaren Ergebnisse erzielt hast.
Details
Voraussetzungen für die Garantie​
Damit wir sicherstellen können, dass du den Coaching-Plan auch wie vorgesehen umsetzt, ist die Rückerstattung an folgende Bedingungen geknüpft:
- Du hast alle wöchentlichen Check-ins vollständig und fristgerecht eingereicht, einschließlich:
- Körpergewicht
- Fortschrittsbilder (Front, Seite, Rücken, in vergleichbaren Lichtverhältnissen und Kleidung)
- Deine Angaben zu Ernährung, Bewegung und allgemeinem Wohlbefinden
- Du hast unsere individuellen Empfehlungen nachweislich umgesetzt (z. B. über deine Check-ins oder das Tracking im Tool).
- Du hast über die gesamte Coachingdauer hinweg keine längeren Unterbrechungen (über 7 Tage) im Coachingverlauf gehabt, außer diese wurden im Voraus mit deinem Coach abgesprochen.
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Definition „sichtbare Ergebnisse”​​
„Sichtbare Ergebnisse” liegen vor, wenn anhand der Vergleichsbilder und Daten eine körperliche Veränderung erkennbar ist (z. B. Umfang, Körperzusammensetzung, Definition).
Die Beurteilung erfolgt in Absprache mit deinem Coach und anhand objektiver Kriterien.
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Frist und Ablauf der Rückerstattung​
- Die Rückerstattung muss spätestens 7 Tage nach Ende des Coachings schriftlich beantragt werden.
- Bitte sende dazu eine E-Mail an [info@sthetics-coaching.de] mit dem Betreff „Geld-zurück-Garantie”.
- Wir prĂĽfen deine Check-ins, vergleichen die Ergebnisse und melden uns innerhalb von 14 Tagen mit einer Entscheidung.
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Ausschluss der Garantie
Die Garantie erlischt, wenn:
- die Check-ins nicht regelmäßig, unvollständig oder verspätet eingereicht wurden.
- Fortschrittsbilder fehlen oder in der Qualität nicht vergleichbar sind.
- das Coaching eigenmächtig unterbrochen oder abgebrochen wurde.
Gemeinsam schaffen wir es!
Wir haben schon vielen Menschen geholfen, aus ihren alten Mustern auszubrechen und ein gänzlich neues Lebensgefühl zu entwickeln. Auch du kannst es schaffen! Bist du bereit?
S-THETICS,
DAS SIND WIR
Wir sind Coach Erol und Anna, die Gründer von S-Thetics. Als Eltern von 4 Kindern wissen wir, wie stressig der Alltag sein kann und wie man es dennoch schafft gesunde Ernährung und Sport in seinen Alltag zu integrieren und daraus mehr Kraft für das Familienleben zu gewinnen.
S-Thetics steht für Ästhetik. Als Fitnesscoaches und Ernährungsberater haben wir das beste Know-How, um dir zu einem gesunden & fitten Leben zu helfen.
Seit 10 Jahren helfen wir unseren Kunden Sport, Ernährung und Selbstdisziplin in ihren Alltag zu integrieren. Ein fitter Lifestyle ist nicht kompliziert. Man muss nicht auf alles verzichten. Das bringen wir unseren Kunden bei. Du kannst gesund und aktiv leben, ohne dich massiv einzuschränken. Über 1.000 treue Kunden konnten mit uns zusammen glücklich ihre Ziele, ein neues Lebensgefühl und Vitalität erreichen. Und auch du kannst es schaffen!
S-THETICS, DAS SIND WIR
Wir sind Coach Erol und Anna, die Gründer von S-Thetics. Als Eltern von 4 Kindern wissen wir, wie stressig der Alltag sein kann und wie man es dennoch schafft gesunde Ernährung und Sport in seinen Alltag zu integrieren und daraus mehr Kraft für das Familienleben zu gewinnen.
S-Thetics steht für Ästhetik. Als Fitnesscoaches und Ernährungsberater haben wir das beste Know-How, um dir zu einem gesunden & fitten Leben zu helfen.
Seit 10 Jahren helfen wir unseren Kunden Sport, Ernährung und Selbstdisziplin in ihren Alltag zu integrieren. Ein fitter Lifestyle ist nicht kompliziert. Man muss nicht auf alles verzichten. Das bringen wir unseren Kunden bei. Du kannst gesund und aktiv leben, ohne dich massiv einzuschränken. Über 1.000 treue Kunden konnten mit uns zusammen glücklich ihre Ziele, ein neues Lebensgefühl und Vitalität erreichen. Und auch du kannst es schaffen!
Hier sind einige häufig gestellte Fragen zu S-Thetics Coaching
FAQs
Was kostet das Online Coaching?
Es gibt keinen pauschalen Preis – weil unser Coaching individuell auf dich zugeschnitten wird. Der Preis richtet sich nach deinem Ziel, der Laufzeit und deinen persönlichen Bedürfnissen.
Damit du eine Vorstellung hast: Während ein Personal Training zwischen 100-200€ pro Stunde kostet, bieten wir dir einen vollständigen Coaching-Monat zu einem Bruchteil davon – mit persönlicher Betreuung, Ernährungs- und Trainingsplanung und einer Strategie, die wirklich funktioniert.
Was ist der Unterschied zu einem Personal Training?
Bei einem Personal Training bekommst du 1-2 Stunden pro Woche Unterstützung. In unserem Coaching bist du 24/7 mit uns verbunden – über unsere Coaching-App, Check-Ins, individuelle Pläne und direkte Betreuung. Statt nur eine Stunde pro Woche begleitet dich unser System jeden Tag.
Wer führt mit mir das Erstgespräch?
Unser Team klärt mit dir alle offenen Fragen, schaut, wo du aktuell stehst, und stellt dir unser Coaching vor. Das Gespräch ist 100 % kostenfrei und unverbindlich, also nutze die Möglichkeit! Sobald du startest, hast du direkten Kontakt zu uns Coaches und bekommst deine maßgeschneiderte Strategie.
Wie läuft das Coaching ab?
Du bekommst ein komplett personalisiertes Coaching-Erlebnis:
Dein individuelles Ernährungskonzept – keine strikten Pläne, sondern alltagstaugliche Lösungen Dein maßgeschneiderter Trainingsplan – angepasst an dein Fitnesslevel & deine Ziele Check-Ins, Fortschritts-Tracking und direkte Betreuung über unsere App Exklusive Lerninhalte zu Ernährung, Training und Mindset 2x Live-Workouts die Woche, Challenges & Community-Support
Wie lange geht das Coaching?
Die Mindestlaufzeit sind 4 Monate, da echte Veränderungen Zeit brauchen. Aber mal ehrlich: Hast du schon mal in nur wenigen Wochen dein Ziel erreicht UND gehalten?
Wenn du z. B. 10 kg abnehmen willst, braucht dein Körper realistisch ca. 5 Monate. Und um dein Ergebnis langfristig zu sichern, arbeiten wir in der Regel 6-9 Monate mit unseren Teilnehmern – denn unser Ziel ist, dass du nicht nur abnimmst, sondern es auch hältst und dich wohlfühlst.
Geht das Coaching auch im Urlaub?
Absolut! Gerade im Urlaub ist es wichtig, dass du weiĂźt, wie du dein Ziel weiterverfolgst, ohne auf Genuss zu verzichten. Unser Coaching zeigt dir genau das: Wie du dein Leben genieĂźen kannst, ohne danach wieder bei null anzufangen und bewusste Entscheidungen zu treffen.
Wie oft werden die Pläne angepasst?
Jeden Monat, basierend auf deinen Fortschritten. Dein Ernährungs- und Trainingsplan wird optimiert, um sicherzustellen, dass du stetig weiterkommst – ohne Stillstand! Du lernst du Basics kennen und lieben.
Muss ich Kalorien tracken?
Nein! Unser System nimmt dir die komplizierte Rechnerei ab. Unsere Pläne sind so aufgebaut, dass du dich einfach daran orientieren kannst – ohne ständiges Wiegen und Zählen.
Muss ich Fortschrittsbilder senden?
Empfehlenswert! Fortschrittsbilder sind für viele super motivierend – weil man oft am Spiegel viel schneller Erfolge sieht als auf der Waage. Aber alles bleibt 100% vertraulich.
Was, wenn ich Allergien oder Unverträglichkeiten habe?
Kein Problem! Dein Ernährungsplan wird zu 100 % auf dich abgestimmt – ob Unverträglichkeiten, vegetarisch/vegan oder spezielle Vorlieben. Er wird zu dir passen.
Funktioniert euer Coaching wirklich auch bei mir?
JA – weil unser System für JEDEN funktioniert!
Wir haben eine Strategie entwickelt, die kein kurzfristiger Trend ist, sondern nachhaltige Ergebnisse liefert.
Keine Crash-Diäten. Keine unnötigen Verbote.
Stattdessen: Ein System, das zu DEINEM Alltag passt – und das du langfristig durchziehen kannst!
Willst du es endlich richtig machen? Dann buch jetzt dein kostenloses Erstgespräch! 
Coacht ihr jeden? Ist das Coaching für Anfänger geeignet?
Ja! Wir arbeiten mit Frauen und Männern aller Altersgruppen, Hintergründe und Ziele zusammen. Ganz gleich, ob du deinen Körper straffen, Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen oder einfach nur gesünder leben möchtest, wir werden ein Programm speziell für dich und deine Ziele entwickeln.
Hol dir unsere besten Tipps fĂĽr Gesundheit, Fitness & Energie direkt ins Postfach!
Erhalte regelmäßig exklusive Inhalte, News und Motivation – perfekt auf deinen Alltag abgestimmt. Kostenlos anmelden und durchstarten!
Unsere Live-Workouts sind eine großartige Gelegenheit, zusätzliche Motivation von uns und anderen Teammitgliedern zu erhalten. Gemeinsam können wir schwitzen und trainieren, denn gemeinsam macht es einfach mehr Spaß! Darüber hinaus bieten wir in unserer App spezielle Gruppen für den Austausch und die Motivation aller Teammitglieder an. So kannst du dich mit Gleichgesinnten vernetzen und gemeinsam an euren Zielen arbeiten.